Мониторинг кислорода в крови Apple Watch Series 6: как это работает и как его использовать?

Хорошо, новые Apple Watch Series 6 оснащены впечатляющими функциями для здоровья и хорошего самочувствия. Среди них есть звезда в настоящее время : функция мониторинга кислорода в крови. Он покажет вам уровень кислорода в крови, который связан с вашим общим здоровьем и самочувствием. Данные извлекаются в приложении Blood Oxygen, а периодические фоновые измерения можно визуализировать в приложении Health.

Apple Watch Series 6 (40 мм)

- (44 мм)

399 долл. СШАКупить в Apple

Apple Watch Series 6 (40 мм)

- (44 мм)

399 долл. СШАКупить в BestBuy

Apple Watch Series 6 (40 мм)

- (44 мм)


399 долл. СШАКупить в Target

Apple Watch Series 6 (40 мм)

- (44 мм)

Купить на Amazon

Что такое измерение кислорода в крови? Нужен ли он мне на Apple Watch Series 6?


Мониторинг кислорода в крови Apple Watch Series 6: как это работает и как его использовать?Как правило, уровень кислорода в крови отражает ваше общее самочувствие, то есть степень вашего здоровья и, точнее, процент кислорода, который ваши эритроциты переносят из легких в остальную часть тела. Apple заявляет, что измерение кислорода в крови на Apple Watch 6 не подходит для использования в медицине, оно предназначено для общего фитнеса и хорошего самочувствия.
Здоровые люди обычно постоянно поддерживают уровень кислорода в крови от 95% до 99%. Некоторые здоровые пользователи иногда могут испытывать менее 95%.
Имейте в виду, что приложение кислорода в крови недоступно для людей младше 18 лет.

Итак, если вы планируете внимательно следить за своим самочувствием и общим состоянием здоровья, это хорошее дополнение к функциям Apple Watch, связанным со здоровьем.


Как работает измерение кислорода в крови на Apple Watch 6?


На Apple Watch Series 6 измерение кислорода в крови выполняется с помощью оптического датчика сердца. Он был переработан с новыми возможностями измерения кислорода в крови. Черный кристалл на задней стороне корпуса часов освещает ваше запястье красным и зеленым светодиодами, а также инфракрасным светом. Свет, отраженный кровеносными сосудами запястья, затем измеряется фотодиодами.

Мониторинг кислорода в крови Apple Watch Series 6: как это работает и как его использовать?Полученная информация затем анализируется алгоритмами, которые определяют цвет вашей крови на основе отраженного света. Затем цвет вашей крови используется для определения уровня кислорода в крови: ярко-красная кровь более насыщена кислородом, в то время как темно-красная кровь имеет меньше циркулирующего в ней кислорода.


Как использовать приложение Apple Watch 6 Blood Oxygen?


Мониторинг кислорода в крови Apple Watch Series 6: как это работает и как его использовать?Приложение Blood Oxygen - это приложение, которое будет измерять уровень кислорода в крови. Оно устанавливается во время начальной настройки Health на Apple Watch 6. Если вы его не нашли, вы можете загрузить его из App Store на Apple Watch.

Вот как измерить содержание кислорода в крови с помощью приложения Blood Oxygen:
  1. Расположите Apple Watch аккуратно, но удобно на запястье.
  2. Откройте приложение Blood Oxygen
  3. Расположите запястье так, чтобы Apple Watch смотрели вверх, а запястье было ровным.
  4. Нажмите «Пуск».
  5. Вы получите результат через 15 секунд.


Кислород в крови Apple Watch 6: измерения фона


Функция мониторинга кислорода в крови также будет выполнять фоновые измерения уровня кислорода в крови. (По умолчанию он включен). Apple Watch Series 6 будет выполнять ряд измерений, в основном, когда вы не двигаетесь, поэтому, если вы более активны, обычно будет выполняться меньше измерений фона.

Помните, что красный свет, излучаемый Apple Watch 6 при измерении, может отвлекать вас, если вы спите или находитесь в темной комнате, поэтому вы можете выключить его на некоторое время.
Вот как отключить функцию измерения фона на Apple Watch 6:
  1. Откройте приложение 'Настройки' на Apple Watch.
  2. Нажмите «Кислород в крови», затем отключите «В спящем режиме» и «В театральном режиме».
Во время сна Apple Watch будут выполнять фоновые измерения кислорода в крови, только если вы включили отслеживание сна. Прочтите об отслеживании сна здесь .


Показания кислорода в крови на Apple Watch Series 6: насколько они надежны?


Мониторинг кислорода в крови Apple Watch Series 6: как это работает и как его использовать?Apple особо отмечает, что измерения кислорода в крови Apple Watch Series 6 не должны использоваться в медицинских целях. Это означает, что вы не должны полагаться на свои Apple Watch, чтобы обнаружить симптомы болезней, по крайней мере, пока . Apple заявляет, что иногда для некоторых людей Apple Watch могут не получать надежных показаний кислорода в крови, но Купертино не делает никаких общих заявлений о надежности результатов.
Как правило, на измерения кислорода в крови могут влиять такие факторы, как перфузия кожи, которая показывает, сколько крови проходит через вашу кожу, некоторые татуировки, движение, определенное положение вашего запястья или пальцев, а также высокая частота пульса в состоянии покоя (выше 150 ударов в минуту). .
В целом, измерение кислорода в крови может дать вам представление о вашем общем самочувствии, но вы должны быть осторожны, поскольку Apple Watch Series 6 не является медицинским устройством.

Apple Watch Series 6 (40 мм)

- (44 мм)


399 долл. СШАКупить в Apple

Apple Watch Series 6 (40 мм)

- (44 мм)



399 долл. СШАКупить в BestBuy

Apple Watch Series 6 (40 мм)

- (44 мм)

399 долл. СШАКупить в Target

Apple Watch Series 6 (40 мм)

- (44 мм)

Купить на Amazon
Читайте также: