Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш телефон вибрирует, даже когда устройство находится дома?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш телефон вибрирует в кармане, где вы его обычно держите, даже если оставили устройство дома? Вы, наверное, думали, что сходите с ума. И те, у кого есть умные часы, часто имеют такой же опыт; знакомая вибрация, которую невозможно отследить до входящего звонка или уведомления. Это стало настолько обычным явлением, что по данным Wall Street Journal , у экспертов в области психического здоровья есть название для этого: синдром фантомного телефона.
Люди, страдающие этим недугом, чувствуют, что их устройства вибрируют, даже когда они этого не делают. Мишель Друэн, психолог из Университета Пердью в Форт-Уэйне, не только изучала этот феномен, но и сама почувствовала эти фантомные вибрации. «Это действительно можно отнести к категории галлюцинаций. Вы чувствуете что-то… чего на самом деле не существует », - говорит она. Несмотря на причудливое название и тот факт, что он был изучен, синдром фантомного телефона не является психическим расстройством. Если оставить телефон дома и снять умные часы, ложные вибрации со временем прекратятся.

Без устройств в кармане или на запястье вы с меньшей вероятностью будете ожидать вибрации; некоторые называют это ожидание причиной синдрома. Доктор Друин утверждает: «Чем дольше вы находитесь вдали от устройства, тем больше вероятность, что вы не испытаете эти ложные сигналы». Врач также задается вопросом, может ли то, что люди чувствуют, быть мышечным сокращением, которое они неправильно интерпретируют. «Может быть, мышечный спазм, который они всегда испытывали, но поскольку теперь он связан с этим действительно важным социальным сигналом, вы стали более внимательны к нему», - говорит психолог.


Некоторые исследователи связывают синдром фантомного телефона со страхом пропустить последние новости.


Исследователи, изучающие синдром фантомного телефона, говорят, что он связан с FOMO или страхом упустить что-то. Это чувство объясняет, почему сайты социальных сетей так популярны. Синдром, который иногда называют «тревожным возбуждением», «возбуждением» или «FauxCellArm», был протестирован в университете в Иране еще в 2017 году. Каковы результаты? Половина школьных студентов-медиков чувствовали фантомные вибрации телефона или слышали их телефонный звонок, когда этого не было.
Другой человек, который исследовал и почувствовал это явление, - Дэниел Крюгер, социальный психолог из Мичиганского университета. Крюгер считает, что у тех, кто более склонен к ощущению фантомных вибраций, возникают проблемы со статусом своих отношений. Он также отмечает, что «телефонные компании и производители говорят, что это не связано с их оборудованием или программным обеспечением».
Селеста Лабедз, 25-летняя аспирантка-геофизик Калифорнийского технологического института, держит свой телефон Pixel в заднем кармане и признается, что весь день ощущает фантомные вибрации. «Это худшее. Это раздражает, потому что я считаю себя популярным и получаю сообщения, но это не так ». Но ощущение этих вибраций не связано с желанием быть популярным. На самом деле, философ по имени Роберт Розенбергер, преподающий в Технологическом институте Джорджии, говорит, что эти чувства - лишь часть нормального опыта владения телефоном. «Я списал это на что-то странное и специфическое для меня, но это нормально, - отмечает Розенбергер. Он чувствовал это знакомое жужжание, даже когда его трубка находилась в другом конце комнаты. Он называет это ощущение тревожным, но это помогает ему знать, что его друзья испытывают те же чувства.
Тем, у кого синдром фантомного телефона, может потребоваться отключение на несколько дней. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш телефон вибрирует, даже когда устройство находится дома?Тем, у кого синдром фантомного телефона, может потребоваться отключение на несколько дней
Может быть связь между возбуждением и ощущением фальшивых вибраций. Профессор информатики Университета Карнеги-Меллона Захари Липтон чувствует вибрации, даже когда он не носит свой телефон. Он считает, что то, что он чувствует, связано с его тревогой. «Ты понимаешь, что ты обусловлен, как какое-то посттравматическое, избитое животное… Это ужасно».
Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что ваш телефон завибрирует, потянитесь к нему и поймете, что у вас даже нет устройства с собой, не нужно паниковать; Вы, конечно, не единственный, у кого синдром фантомного телефона. Вы можете игнорировать чувства, посмеяться над ними или отключиться от телефона на несколько дней.